1、1坐在马桶上，双脚着地2面对着马桶坐下3蹲着的姿势4面对着马桶，蹲着的姿势5坐在马桶上，双脚放在脚凳上1坐在马桶上，双脚着地，坐在马桶上，双脚着地是坐式马桶比较常见和标准的方式然而，这个姿势并不。
2、坐马桶的正确姿势是在家的马桶旁放一个小凳子，上厕所时将脚垫高810厘米，使身体与脚呈35度夹角从生理结构上来说，当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大，直肠越直的时候，排便就会越通畅，这个姿势可以增加腹压，有助于。
3、想要在坐马桶时顺利小便，一个重要的因素就是姿势男性应该尽量选择站立小便，但是在某些场合，例如在公众厕所或者是夜间小便时，坐着小便也是比较恰当的选择在坐马桶时，男性需要将臀部尽量贴近马桶，让尿液直接流入马桶内。
4、如果是坐式马桶，女生无论大小号都是坐着，因此马桶垫一般常年都是放下来的状态而男士小便站着，一般会将坐垫立上去。
5、1在马桶旁放一个小凳子，上厕所时将脚垫高810厘米，使身体与脚呈35度夹角，这个姿势可以增加腹压，有助于顺利排便，尤其适用于便秘和痔疮患者2日常使用清洁马桶时，冲水的时候要盖上盖子，否则马桶内瞬间气旋可以。
6、二直接坐上去，大便时注意压好水花，小便时用手伸入马桶内按住小JJ控制方向，并用适当力气两指夹紧以控制流量，做到指哪打哪，细水常流 反对者认为此法虽可但上厕所的那种一泻千里畅快淋漓的感觉被压抑，而且有。
7、上厕所前，要检查厕所内的卫生纸是否充足，或自备卫生纸避免直接用手去冲厕所除了自动感应冲水装置和脚踏式冲水开关之外，其他的冲水开关都极易使人沾染细菌等，最好避免直接用手去触动开关，可用卫生纸包裹着触动坐便。
8、马桶也叫坐便器，是大小便用的有盖的桶马桶的发明被称为一项伟大的发明，它解决了人自身吃喝拉撒的进出问题后来又逐渐演变为利用虹吸螺旋虹吸，现在最新的喷射虹吸式和超旋虹吸式等原理的抽水马桶根据马桶盖的配套。
9、公厕是马桶怎么上厕所1最好还是往坐便垫上铺点卫生纸2要是常出门的话，就提示您备点一次性的坐便套3也可以准备点湿巾纸或带消毒液的湿巾纸为什么公共卫生间都是马桶这是认知思维导致，坐便马桶从西方传入，在家里确实。
10、马桶如何坐正确姿势 1首先，若是女性则使用座便器小便时与上大便是一样的，都需要将座便器的坐垫拉下来2然后在家的马桶旁放一个小凳子，上厕所时将脚垫高810厘米，使身体与脚呈35度夹角，这个姿势可以增加腹压。
11、那么问题就来了，你会坐马桶上厕所吗如果有人说不会，估计一定被人笑话，但是下面这则短视频会告诉你原来我们平常坐马桶上厕所的姿势都是错的啊等等，有多少朋友观看此视频时，是正在上厕所并且中途还更换了下。
12、北村昌阳活跃于医疗健康领域，担任自由撰稿人你排便顺利吗有便意的时候，通常能马上去厕所吗如果不知不觉错过去厕所的时机，便意就消失了，下次的便意又迟迟不来 长期如此，就是造成便秘的原因如果我们能。
13、憋住一段时间，特别急的时候在去上厕所。
14、1如果是以坐厕的方式来上厕所，那么耻骨以及直肠肌只能得到部分的放松，而如果蹲着排便则可以让肌肉完全放松，用这样姿势来排便，不仅可以让自己更舒服，使肌肉完全放松，还可以让排便更加彻底，所以说最好还是以用作蹲厕的。
15、擦洗等1马桶圈或者马桶壁比较脏，可以用纸巾擦一下2方便的话可以水冲洗之后再用，这样比较卫生3换个地方上厕所。
16、01 其次男女往往存在生理结构方面的问题，男孩子在上小便的时候，要将马桶上面的坐垫撑起来，再开始小便，避免弄脏马桶02 平时我们上厕所的时候，尽量使用一些可以水溶解的纸巾这样的话，会随着大小便及时的将纸巾给冲。
